Кимоно для карате, также известное как ги, является важной частью тренировочного процесса и соревнований в этом боевом искусстве. Правильное ношение и одевание кимоно не только обеспечивает комфорт во время тренировок, но и демонстрирует уважение к традициям карате. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты, связанные с правильным одеванием и ношением кимоно для карате.
Выбор кимоно
Прежде чем говорить о том, как носить кимоно, важно правильно его выбрать. Существует несколько видов кимоно для карате, и выбор зависит от уровня подготовки и стиля карате.
- Кимоно для новичков: Обычно изготавливается из легких и недорогих материалов. Оно подойдет для начинающих, которые только начинают свой путь в карате.
- Кимоно для продвинутых: Изготавливаются из более плотной ткани, что обеспечивает лучшее сохранение формы во время интенсивных тренировок и боев. Такие кимоно часто имеют усиленные швы и могут быть более дорогими.
- Специальные кимоно для соревнований: Они обычно более легкие и имеют более узкий крой, что позволяет лучше демонстрировать технику.
Подготовка к одеванию
Перед тем как надеть кимоно, важно подготовиться:
- Чистота: Убедитесь, что ваше кимоно чистое и выглаженное. Это не только важно для гигиены, но и для демонстрации уважения к своему учителю и товарищам по тренировкам.
- Размер: Убедитесь, что ваше кимоно подходит вам по размеру. Оно не должно быть слишком тесным или слишком свободным. Хорошо сидящее кимоно позволяет свободно двигаться.
Как правильно одевать кимоно
Наденьте нижнюю часть
- Наденьте брюки: Начните с нижней части кимоно. Обычно это широкие брюки, которые нужно надеть так, чтобы они не мешали движению.
- Завяжите пояс: Как только брюки на вас, возьмите пояс (оби) и оберните его вокруг талии. Пояс должен быть надежно завязан, но не слишком туго. Он должен держать брюки на месте, не стесняя при этом движений.
Наденьте верхнюю часть
- Одевайте верх: Следующим шагом наденьте верхнюю часть кимоно. Убедитесь, что швы на плечах ровные, а длина рукавов не мешает вашим движениям.
- Застегивание: Правый край кимоно накладывается на левый, и наоборот. Это традиционный способ носки кимоно. Не забудьте про пояс, который должен крепко держать верхнюю часть кимоно.
Завязывание пояса
- Формирование узла: Пояс (оби) нужно обернуть вокруг талии дважды. Убедитесь, что оба конца находятся на одном уровне. Затем завяжите узел.
- Обрезание: Концы пояса можно завязать в двойной узел для надежности или оставить так, как удобно.
Как носить кимоно во время тренировки
- Правильная осанка: Держите спину прямо, а голову высоко. Это не только демонстрирует уважение, но и помогает поддерживать хорошую технику.
- Уважение к традициям: Всегда входите в зал или на татами с уважением. Снимите обувь перед входом и выполните поклоны в знак уважения.
- Чистота: После тренировки обязательно позаботьтесь о том, чтобы ваше кимоно было чистым и аккуратным для следующей тренировки.
Уход за кимоно
Для того чтобы ваше кимоно служило долго и хорошо выглядело, важно следовать правилам ухода:
- Стирка: Стирайте кимоно в холодной воде с мягким моющим средством. Избегайте использования отбеливателей.
- Сушка: Лучше всего сушить кимоно на воздухе. Избегайте использования сушильных машин, так как это может повредить ткань.
- Глажка: Если кимоно мнется, аккуратно прогладьте его на низкой температуре, чтобы не повредить ткань.
Заключение
Правильное одевание и ношение кимоно для карате — это важная часть тренировки, которая помогает не только в физическом плане, но и формирует уважение к традициям боевых искусств. Следуя представленным рекомендациям, вы сможете не только комфортно тренироваться, но и с гордостью носить кимоно, демонстрируя свой уровень подготовки и уважение к искусству карате.